Factores que nos impiden dormir bien

Hoy en día, dormir bien y descansar toda la noche, parece un auténtico desafío. Vivimos rodeados de tecnología, de estrés, nos traemos los problemas del trabajo a casa y, al final, dormimos bien poco. Muchas cosas nos impiden dormir bien y, esto resulta en malhumor y en estrés y ansiedad. En Top Nimbos creemos que se pueden evitar estos factores negativos.

Problemas que nos impiden dormir bien por las noches

El principal factor es la tecnología. Es difícil no dormir rodeados de, al menos, dos aparatos tecnológicos. El móvil al lado de nuestra cabeza pues es nuestro despertador, el ordenador de torre, el portátil, el Ipad… y la lista continua. Los aparatos tecnológicos desajustan nuestro reloj interno y reprimen las hormonas del sueño, interrumpiéndolo y generando cansancio continuo. Nuestra principal recomendación es apagar todos los aparatos electrónicos y, si el móvil es vuestro despertador, alejarlo todo lo posible de la cara por la noche.

El estrés diario y los problemas del trabajo también nos afectan por la noche pues no los dejamos una vez termina nuestra jornada de trabajo. En relación con lo anterior, el auge de los dispositivos móviles permite que estemos conectados al trabajo las 24 horas del día. Al final, no descansamos correctamente. Recomendamos dejar los problemas del trabajo en el trabajo y, en casa, centrarnos en lo que importa, la familia y uno mismo.

Comer mucho por la noche puede ser terrible para dormir bien. Así como para algunas personas el gimnasio por la noche les activa más, irse a dormir con la barriga llena, nos puede hacer despertar continuamente por la noche. Recomendamos una cena ligera y sana para que nos beneficie por la noche. También aconsejamos el gimnasio por la mañana si te activa por la noche.

En Top Nimbos te ayudamos a combatir todo lo que te impide dormir bien

Hay cosas que son imposibles de evitar. Por lo que, con los productos de Top Nimbos, podrás dormir bien sin tener que preocuparte por otras cosas.

Con un topper de Top Nimbos tendrás el confort ideal sobre cualquier tipo de colchón, incluso sobre los que ya han perdido su rigidez. Todo el contorno del cuerpo estará apoyado y evitarás dolores musculares y articulares. Tenemos toppers de viscoelástica en caso de que tu colchón no la incorpore y, con un topper + visco, dormirás en una nube.

Si tiene alguna pregunta o quiere adquirir nuestro topper, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Le aconsejaremos para que obtenga los mejores productos Top Nimbos. En caso de querer hablar por teléfono, puedes llamarnos al Tel: +34 96 650 00 81 o enviar un correo a clientes@topnimbos.com.